Gimnastyka po porodzie

Fitness w ciąży

(...) mięśnie mniej się męczą. Gimnastyka w ciąży poprawia samopoczucie oraz zwiększa samoocenę. Okazuje się, że aktywność fizyczna łagodzi huśtawki nastroju. Dzięki ćwiczeniom organizm ciężarnej przygotowuje się na poród i szybciej wraca do formy po porodzie ... ćwiczyć. Okazuje się, że systematyczna gimnastyka w ciąży jest ...

czytaj więcej

Fałdy na brzuchu po porodzie

(...) już na drugi dzień po porodzie, a jeśli kobieta przeszła cesarskie cięcie , to tydzień po nim. Ta pierwsza gimnastyka polega ... Po porodzie kobieta obserwuje u siebie fałdy na brzuchu. Aby powróciła do swojej figury sprzed ciąży, potrzeba trochę czasu – nawet pół roku. Na wygląd brzucha ...

czytaj więcej

Joga w ciąży

Ćwiczenia w ciąży powodują, że ból przy porodzie ... . Oczywiście, gimnastyka jest wskazana dla przyszłych matek, u których okres ciąży przebiega prawidłowo - problemy ze zdrowiem w czasie ... to osoby grające na instrumentach dętych i śpiewające), wdychać powietrze nosem, po czym wydychać je dwa razy wolniej ustami ... ciąży jest utrzymywanie ...

czytaj więcej

O czym warto pamiętać przed i po porodzie

(...) jest dla organizmu kobiety dużym wyzwaniem, ale również po porodzie ciało świeżo upieczonej mamy doznaje wielu przykrych dolegliwości. Dużym problemem po porodzie może być gojenie się rany krocza. Okolice intymne są obrzęknięte, a przez około sześć ... higiena intymna po porodzie . Dodatkowo ...

czytaj więcej

Jaki sport w ciąży?

(...) którymi zmagają się ciężarne. Co ważne, aktywność w czasie ciąży pomaga szybciej i skuteczniej pozbyć się zbędnych kilogramów po porodzie. Wskazane ćwiczenia dla ciężarnych to: pływanie, wodny aerobik, systematyczne spacery ... może uprawiać. Warto jednak zachować rozsądek i nie ćwiczyć zbyt intensywnie. Ponadto warto pamiętać, że po 16. ...

czytaj więcej

Seks analny po porodzie - kiedy zacząć?

Kiedy po porodzie można uprawiać seks analny? Ekspert: Lekarz ... ! Zaleca się wstrzymanie z podjęciem aktywności seksualnej do pełnego wyleczenia ran po porodzie. Dotyczy to również seksu analnego. Jeśli miała Pani nacinane krocze, to seks analny może ponownie uszkodzić ranę i zakłócić proces jej gojenia. Po ...

czytaj więcej

Miesiączka po porodzie - jak wyglądają cykle?

Czy miesiączka po porodzie występuje w tych samych dniach, co przed ciążą? Ekspert: Lekarz Maja Sidor Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie. Jeżeli kobieta karmi piersią, cykle zazwyczaj są nieregularne. Miesiączka ulega normalizacji dopiero po całkowitym odstawieniu dziecka od piersi. Dlatego okres po ...

czytaj więcej

Ciemnobrązowe plamienie po porodzie

Witam! Mam 31 lat i tydzień temu skończył mi się pierwszy okres po drugim porodzie (urodziłam 6 m-cy temu). Dodam, że ... -Dubielecka Odpowiedź eksperta: Witam! Po porodzie pierwsze miesiączki mogą być bardzo nieregularne. Zależy to między innymi od częstotliwości karmienia piersią. Ponadto pierwsze cykle po ...

czytaj więcej

Połóg po porodzie

(...) prysznicem. Czasami dochodzi do nietrzymania moczu. Wydzielina z dróg rodnych Macica oczyszcza się po porodzie, stąd wiele ... krwawienia, z którym niezwłocznie należy udać się do lekarza. Następuje wtedy, kiedy macica nie kurczy się po porodzie bądź przez ... krocza po porodzie sprawia, że ...

czytaj więcej

Zaparcia po porodzie

(...) 2-4 dni po porodzie, uważane jest za rzecz całkiem normalną i nie jest jeszcze traktowane jako zaparcie, tylko efekt opróżnienia jelit podczas lub przed porodem. Kobiety mogą odczuwać uczucie pełności w dolnej części ciała po porodzie – jest to wynik ... miała założone szwy. Wiele kobiet po ...

czytaj więcej

Brak okresu po porodzie, stosunek przerywany - ciąża?

Czy zaszłam w ciążę bez wytrysku, lecz po porodzie i gdy nie uregulował mi się okres? Ekspert: Lekarz Maja Sidor Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, W przypadku stosunku bez wytrysku możliwe jest zajście w ciążę przez preejakulat. Zawiera on dostateczną ilość plemników aby doszło do zapłodnienia. Nie ma znaczenia, że nie doszło jeszcze do uregulowania ...

czytaj więcej

Brak miesiączki 8 miesięcy po porodzie

Witam. Jestem 8 miesięcy po porodzie,rodziłam przez cesarskie cięcie. Karmię jeszcze piersią synka i do tej pory nie dostałam miesiączki po porodzie. W czasie ciąży lekarz stwierdził niewielką nadżerkę,ale po porodzie powiedział że nie ma jej. Czy to normalne, że tak długo nie mam miesiączki ...

czytaj więcej

Menstruacja po porodzie

Witam, właśnie minęło 2 miesiące od porodu. Chciałam się dowiedzieć, kiedy mniej więcej pojawi się normalna miesiączka? przeczyta Pani w artykule w naszym serwisie: http://abcporod.pl/po-porodzie . Pozdrawiam serdecznie! (CYKL MIESIĄCZKOWY, krwawienie po porodzie) ...

czytaj więcej

Czy jest możliwe, żebym trzy miesiące po porodzie była już w ciąży?

Jestem trzy miesiące po porodzie, nie miałam jeszcze okresu, od kilku dni mam mdłości i inne objawy wskazujące na ciążę. Rano zrobiłam test ciążowy, wyszedł dodatni. Czy jest możliwe, żebym trzy miesiące po porodzie była już w ciąży? Czy test mógł się pomylić? Czy mogę czuć się tak z innego powodu? Ekspert: Lekarz ... 6 ...

czytaj więcej

Czy ból podbrzusza po połogu jest powodem do niepokoju?

Dzień dobry, jestem już ponad 8 tygodni po porodzie (krwawienie skończyło mi się przed 6 tygodniem, później pojawiło ... (ból po porodzie, ból podbrzusza, kobiece dolegliwości, konsultacja ginekologiczna, krwawienie z dróg rodnych) ... Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, dolegliwości bólowe podbrzusza po ...

czytaj więcej

Obfite miesiączki po łyżeczkowaniu macicy

Mam 19 lat. 18 miesięcy temu urodziłam syna. Poród był naturalny. Po porodzie miałam wykonane łyżeczkowanie jamy macicy. Od tamtej pory mam strasznie obfite miesiączki. Strasznie"puchnę" nie wiem czy jest to normalne? Czy ma ... po porodzie miał na celu usunięcie resztek łożyska. Natomiast obecnie obfite ...

czytaj więcej

Jak ćwiczyć w 3 trymestrze ciąży. Ćwiczenia w ciąży.

(...) minutę mają najlepszy wpływ na organizm kobiety. Jeśli przyszła mama wcześniej nie ćwiczyła, może zacząć to robić teraz, po ... , a w szczególności lordozy lędźwiowej. Gimnastyka dla kobiet w ciąży Sześć tygodni przed porodem odradza się ćwiczenia w ... pozycji wykonując wydech. Można także w tej pozycji wykonać krążenie biodrami po kilka ...

czytaj więcej

Ćwiczenia w 1 trymestrze ciąży

(...) mama wcześniej nie ćwiczyła, może zacząć to robić teraz, po konsultacji z lekarzem. Zaleca się, aby kobieta ćwiczyła przez ... . Gimnastyka dla kobiet w ciąży, Muza, Warszawa 2003, ISBN 83-7319-435-5 Borys B. Ćwiczenia gimnastyczne dla kobiet oczekujących dziecka, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2000, ISBN 83-200-2387-4 Jezierski R. ...

czytaj więcej

Czy w piątym tygodniu połogu mogłam zajść w ciążę?

(...) porodzie, synka od początku karmię butlą. Piersią karmiłam go tylko 5 dni. Dodam jeszcze, że po stosunku z mężem następnego dnia ... podobno tak krótko po porodzie zawsze wychodzi on pozytywny. Czy mogę być w ciąży? Ekspert ... ) Jeśli kobieta karmi butelką, płodność powraca szybko, nawet 3 tygodnie po ...

czytaj więcej

Krwiste skrzepy trzy miesiące po porodzie - co się dzieje?

Witam. Mam 22 lata i jestem 3 miesiące i 8 dni po porodzie. Pierwszy okres po porodzie pojawił się 20 listopada i ... piersi jeszcze w pierwszym miesiącu po porodzie. Przyjmowałam antybiotyki na ropnia w okolicy bruzdy okołodbytowej (czy coś ... są skutkiem po ...

czytaj więcej

Czy istnieje prawdopodobieństwo zajścia w ciążę miesiąc po porodzie?

(...) porodzie? Poród miałam bardzo lekki jak na pierwszą ciążę. Po porodzie brak jakichkolwiek bólów czy innych dolegliwości, dlatego też ... płodność powraca zwykle po dłuższym czasie po porodzie niż pięć tygodni. Znaczenie ma tutaj czy karmiła Pani piersią, czy ... -4 tygodniach. POrod jak na ...

czytaj więcej

Dlaczego moja miesiączka trwa już tak długo?

Witam! Od 25 dni mam już okres, jestem 9 miesięcy po porodzie i przez 7,5 misiąca karmiłam piersią synka. 2 miesiące temu wykryto u mnie nadczynność tarczycy, ale nie biorę żadnych leków, ponieważ może to być zapalenie tarczycy po porodzie - martwi ... ! Przed ciążą miałam okres co 28 dni regularnie, po ...

czytaj więcej

Czy skrzepy połogowe 5 tyg. po porodzie są normalne?

Witam!, jestem 5 tygodni po porodzie i cały czas karmie piersią. Do tej pory mam dalej krwawienia, raz większe a raz ... piersią. Lekarz zdiagnozował u Pani zapewne zakażenie błony śluzowej macicy (czy gorączkuje Pani?). Niewykluczone, że po porodzie ... . Jestem U mnie jest podobnie. Jestem już 5 tyg po ...

czytaj więcej

Łyżeczkowanie po porodzie i ból lędźwiowy - co robić?

(...) wieczorem, po łyżeczkowaniu pojawiły się bardzo ostre bóle lędźwiowe kręgosłupa, które nasilają się podczas uginania nóg w rozkroku lub podczas nachylania się, a ustępują po leżeniu. Czy powinnam się tym niepokoić? Czy jest to normalne? Jeśli tak, jak długo ... serdecznie! Plamienia po łyżeczkowaniu mogą utrzymywać się nawet do 10 dni. Bóle ...

czytaj więcej

Złe samopoczucie po porodzie: co jest ze mną nie tak?

(...) dwa miesiące po porodzie i mam plamienia. Nie karmię piersią i nie wiem, czy to może już okres mi przyszedł, ale do tego mam ... samopoczucie po porodzie może wynikać z przemian hormonalnych jakie w tym czasie zachodzą w organizmie kobiety. Jest to czas dużych ... i złe samopoczucie. Po tygodniu wróciłam do ...

czytaj więcej

Jakie sporty można uprawiać w ciąży?

(...) wygodne ubranie i właściwe buty. Posiłek należy spożyć przynajmniej godzinę przed wysiłkiem, a przed, w trakcie i po ćwiczeniu ... zwykle mogą rozpocząć naukę pływania nawet w drugim trymestrze ciąży . Przed pływaniem i po nim należy dobrze się rozgrzać ... Jezierski R. Gimnastyka: zdrowie i sprawność, Arkot, Wrocław 2009, ISBN ...

czytaj więcej

Druga ciąża: kiedy zrobić badania, by mieć pewność?

Witam. 13.11. urodziłam dziecko, wszystko było w porządku. 5 dni temu współżyłam z chłopakiem bez zabezpieczenia, ale nie doszedł do końca. Jaka jest szansa, że mogę być w ciąży, bo słyszałam, że po pierwszym porodzie można szybko być drugi raz w ciąży ... ciążę. Test ciążowy należy wykonać po około 10-14 dniach od stosunku. Pozdrawiam. ...

czytaj więcej

Druga ciąża po pierwszym porodzie: czy jest to możliwe tak szybko?

13.11. urodziłam dziecko. Wszystko było ok. 5dni temu współżyłam z chłopakiem. Nie zabezpieczyliśmy się, ale nie doszedł do końca. Jaka jest możliwość, że mogę być w ciąży, bo słyszałam, że po pierwszym porodzie można szybko zajść w drugą ciążę. Kiedy mogę zrobić badania? Ekspert: Lekarz Maja Sidor ... . Test ciążowy należy wykonać po około ...

czytaj więcej

Seks bez zabezpieczenia 3 miesiące po porodzie: możliwa ciąża?

ś Mam 21 lat. 3,5 miesiąca temu urodziłam córkę. 4 dni temu kochałam się z chłopakiem. W tym czasie miałam 3 dzień miesiączki. Nie zabezpieczyliś my się, ale nie doszedł do końca. Jaka jest możliwość, że jestem w ciąży? Kiedy mogę iść na badanie krwi? doszło do wytrysku nasienia dlatego ryzyko ciąży jest małe ale nie równe zeru. Powinna Pani wykonać test ciążowy po około 2 ...

czytaj więcej

Ból w czasie stosunku po porodzie - co mi dolega?

(...) badaniu po połogu stwierdził, że wszystko na zewnątrz dobrze się zgoiło, to z czasem dolegliwości także znikną. Z poważaniem (ból podczas stosunku, kobiece dolegliwości, konsultacja ginekologiczna, poród kleszczowy, współżycie po porodzie, zdrowie ... Odpowiedź eksperta: Dzień dobry! Po kleszczach zazwyczaj nacięcie krocza ...

czytaj więcej

Karmię jeszcze piersią - kiedy pojawi się pierwsza miesiączka po porodzie?

Witam, mam siedmiomiesięczną córeczkę, w styczniu tydzień wcześniej przed okresem miałam mocne bóle brzucha, typowo miesiączkowe, po tygodniu okres 5-dniowy, od tamtej pory nie mam okresu, muszę dodać, że karmię piersią tylko w nocy. Ekspert: Lekarz Maja Sidor Odpowiedź eksperta ... po całkowitym odstawieniu dziecka od piersi możliwa będzie normalizacja ...

czytaj więcej

Dlaczego po porodzie włosy wolniej rosną?

Mam 26 lat. 3 miesiące temu urodziłam córeczkę:) Na szczęście dzidzia jest zdrowa, ale martwię się o siebie. Przed porodem (w sumie od 17 roku życia) systematyczna depilacja krocza. Raz w tygodniu a czasami musiałam 2 razy w tygodniu. Od porodu minęło ... : Dzień dobry! Po porodzie dość często dochodzi do zaburzeń wzrastania włosów. U niektórych świeżo upieczonych mam włosy wręcz ...

czytaj więcej

Czy to kolejna ciąża?

Jestem 2,5 m-ca po porodzie, miesiączkę miałam w 2 m-cu po porodzie trwała 5 dni. Współżyłam z mężem i po stosunku zaczęłam krwawić. Od tej pory minęło 3 dni i dalej wydziela mi się śluz z krwią (niewielka ilość). Mam bóle u dołu brzucha jak na miesiączkę i bóle piersi. Czy to normalne po ...

czytaj więcej

Brak okresu po porodzie. Czy jestem w następnej ciąży?

Witam! Mój poród odbył się metodą naturalną, 6 tygodni po porodzie dostałam pierwszy okres. Dodam, że od samego początku malucha karmiłam piersią. Powinnam dostać następny okres ok. 25.12.2010 roku, do tej pory jeszcze go nie dostałam ... doszło do zaburzeń miesiączkowania. Pierwsza miesiączka po porodzie występuje zwykle w ...

czytaj więcej

Pozytywny test ciążowy po porodzie - czy możliwe, że to ciąża?

Miałam operację usunięcia kilkunastu mięśniaków 5 lat temu. Po operacji w jamie brzusznej i macicy, wokół jajników było ... urodziłam szczęśliwie bliźnięta. Bardzo krotko karmiłam piersią i od grudnia pojawiła się miesiączka. Później po 31 dniach ... zachwiania hormonalne po ciąży, które wpłynęłyby na pozytywny test ciążowy? Czy nie jest to ...

czytaj więcej

Ból jajników po porodzie - czy znów mogę być w ciąży?

Witam! Mam pytanie dotyczące bólu jajników i ciąży. Sytuacja wygląda tak: jakieś 6 tyg. po porodzie naturalnym kochałam się z moim narzeczonym bez zabezpieczenia (bardzo zły pomysł). Około 2 tygodni później zaczęłam odczuwać ból raz prawego ... . Nie miałam jeszcze pierwszej miesiączki po urodzeniu. Czy jest to możliwe, abym mogła znów być w ...

czytaj więcej

Brak okresu półtora roku po cc - jaka może być przyczyna?

(...) : Witam! Pierwsza miesiączka po porodzie, także po cięciu cesarskim u kobiet nie karmiących piersią powinna pojawić się po 6-8 tygodniach. Natomiast u kobiet, które karmią piersią, miesiączka może pojawić się nawet dopiero po zakończeniu karmienia. Jeśli więc ... upławy mogą świadczyć o zakażeniu dróg ...

czytaj więcej

Plamienia po porodzie

Mam 23 lata i 7 Grudnia urodziłam córeczkę. Krwawienie trwało dość krotko, karmie piersią i mimo tego dostałam okres 7 stycznia, czyli około 4 tygodnie po porodzie. Po 6 tygodniach miałam wizytę kontrolną u ginekologa, który potwierdził, że wszystko jest w porządku i rana dobrze się goi, choć nadal mogę czuć dyskomfort (pękłam przy ...

czytaj więcej

Przyczyny wydzieliny brązowej 2 miesiące po porodzie

Witam, jestem prawie 2 miesiące po porodzie. Mam 20 lat i zauważyłam rano, że na prześcieradle po mojej stronie są brązowe plamy. Co to może być? Jeszcze macica się oczyszcza, czy to może być co innego? Od 3 dni mam jeszcze bóle w okolicy pępka i tak w linii prostej od pępka w prawą stronę. Co to może być? Proszę o szybką odpowiedź. ...

czytaj więcej

Żółte płynne upławy po porodzie

Witam;) 8 tygodni temu urodziłam syna w wyniku cesarskiego cięcia. Dziecko karmię jedynie piersią. Po 7 tygodniach po porodzie dostałam pierwszą miesiączkę. Trwała ona cale 7 dni i była dość obfita. Teraz od jej zakończenia, czyli od 2 dni, mam żółte, półpłynne, bezzapachowe upławy. O czym mogą one świadczyć? Czy powinnam udać się ponownie do ...

czytaj więcej

Czy ta brązowa wydzielina oznacza oczyszczanie się macicy po porodzie?

Witam, jetem prawie 2 miesiące po porodzie i zauważyłam rano, że na prześcieradle po mojej stronie są brązowe plamy, co to może być? Jeszcze macica się oczyszcza, czy to może być co innego? Od 3 dni mam jeszcze bóle w okolicy pępka i tak w linii prostej od pępka w prawą stronę. Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert: Lekarz Maja Sidor Odpowiedź ...

czytaj więcej

Poród łożyska

(...) przytwierdzone do ściany macicy. W jakiś czas po porodzie oddzieli się ono od macicy i zostaje wydalone. Jest to tak zwana trzecia faza ... się łożyska nagły wytrysk krwi, przedłużenie widocznej części pępowiny, macica, która po porodzie ... wcześniej, chyba że wydalanie łożyska przeciąga się. Czasami matki są tak rozkojarzone ...

czytaj więcej

Co oznaczają zaburzenia cyklu miesiączkowego po porodzie?

Mieszkam w Anglii, urodziłam tutaj dziecko, co prawda 2 tygodnie po terminie dostałam kroplówki na popęd i był to poród kleszczowy. Moja Córeczka urodziła się 5.10.2010, piersią karmiłam ok. miesiąca. Pierwszą miesiączkę dostałam 18 listopada, później dostałam 18 grudnia, teraz powinnam dostać miesiączkę w styczniu, ale nic się nie zanosi na to. Współżyję ze swoim mężem, co ...

czytaj więcej

Ból w pępku po porodzie

Witam. Mam 20 lat i jestem kobietą. Mam taki problem. 15 miesięcy temu urodziłam córkę, ogólnie wszystko było w porządku, lecz wczoraj w środku nocy do godziny 10 rano złapał mnie ból w pępku. Bolało mnie przy sikaniu,wstawaniu i nie mogłam się wyci ...

czytaj więcej

Połóg - wydzielina z dróg rodnych

Czasami kobiety są przerażone, że po porodzie ... normalną i doświadcza jej każda kobieta po porodzie. W ten sposób macica pozbywa się pozostałej po porodzie krwi, śluzu i resztek ... czuje znacznej potrzeby, by to zrobić. Kilka dni po porodzie pęcherz może ...

czytaj więcej

Czego przyczyna jest ból pleców po porodzie?

Witam! Rodziłam 10 grudnia 2010 roku. Poród miałam wywoływany oksytocyną. Dostałam znieczulenie przy porodzie. Miałam krwawienie z macicy, ale lekarz naciskał mi brzuch żeby wszystko wyleciało. No i powiedział ze macica się obkurcza. Dzień po porodzie zaczął mnie boleć kręgosłup i bolał tak przez 5 dni. Dzień przed wigilią znowu mnie zaczął ...

czytaj więcej

W jakiej sytuacji zachodzi konieczność łyżeczkowania po porodzie?

(...) : Witam serdecznie, zabieg łyżeczkowania wykonuje się w przypadku, gdy jama macicy nie została po porodzie całkowicie ... Witam serdecznie, niedawno poprzez cięcie cesarskie urodziłam drugie dziecko, po cięciu cesarskim wykonano u mnie łyżeczkowanie, cięcie przebiegło bez powikłań i tu nasuwa się moje pytanie, czy zabieg łyżeczkowania był ...

czytaj więcej

Brak miesiączki po porodzie - czy taka sytuacja jest normalna?

Witam! Mam taką sprawę, w marcu urodziłam synka. Po 6 mies. poszłam do lekarza, bo nie miałam miesiączki, a już nie karmiłam, dostałam syntetyczny progesteron i po nim, fakt, dostałam okres. W następnym miesiącu wystąpiło tylko małe plamienie i nic. Znowu lekarz stwierdził, że to normalne i jak chcę, to mogę dalej brać syntetyczny progesteron lub poczekać ...

czytaj więcej

Czy to pierwsza miesiączka po porodzie?

Witam, jestem mamą 11-miesięcznej córci. Dnia 5 grudnia najprawdopodobniej miałam pierwszy po porodzie płodny śluz, w ten czas współżyliśmy z mężem bez zabezpieczenia, bo chcemy starać się o drugie maleństwo. Wczoraj zrobiłam test ciążowy, wyszedł negatywny. Wieczorem dostałam plamienia, malutko krwi, z kolei dziś już nie ma nic. Dodam, że od porodu jeszcze ...

czytaj więcej

Gimnastyka po porodzie

Polecane tematy

Indeks ginekologiczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia