Ciąża waga płodu

Ciąża a waga?

:  Witam! Nie podała Pani swojego wzrostu, ale wydaje się, że waga 71 kg to przyzwoity wynik jak na koniec 5 miesiąca. To, ile ... się stopniowo, głównie w 2 i 3 trymestrze. Sama waga nie jest jednak tak ważna jak stan dziecka- jeśli w badaniu USG widać że ... - badania prenatalne mające na celu ustalenie ryzyka wady genetycznej płodu wykonuje się tylko wtedy, gdy są wskazania, np. określone ... dają 100% co do obecności choroby. Pozdrawiam serdecznie. (Badania genetyczne, ciąża) ...
czytaj więcej

Rozwój dziecka w 3 trymestrze

(...) miejsca w brzuchu mamy. Ciąża - rozwój płodu w VII miesiącu Dwudziesty siódmy tydzień rozpoczyna ostatni trymestr ... . Ciąża - rozwój płodu w VIII miesiącu W trzydziestym drugim tygodniu płuca są już gotowe do podjęcia pracy, włączą się ... prenatalne w trzecim trymetrze ciąży . Ciąża - rozwój ...
czytaj więcej

Przyczyny i leczenie przy obumarciu płodu

Obumarcie płodu w macicy to zgon płodu przed jego ... ciąży. Na obumarcie płodu wskazuje to, że płód nie oddycha lub nie ma innych oznak życia takich jak bicie serca, pulsowanie ... . Wywiad i badanie przedmiotowe mają ograniczoną wartość w diagnostyce śmierci płodu. U większości pacjentek jedynym objawem obumarcia ...
czytaj więcej

Padaczka a ciąża

(...) ciśnienia krwi i obecność białka w moczu po 20 tygodniu ciąży, przedwczesny poród, niska waga urodzeniowa dziecka ... konsekwencji może  doprowadzić do ograniczenia dostaw tlenu dla dziecka. Ataki mogą także zwiększyć ryzyko poronienia lub śmierci płodu ... opóźnienia rozwojowe. Ciąża a ataki padaczki Podczas tych 9 miesięcy oczekiwania na ...
czytaj więcej

Rozwój w pierwszych dniach po zapłodnieniu

(...) macicy (zagnieżdża się) i pokrywa nabłonkiem doczesnej. Ciąża - rozwój dziecka Przechodząc kolejne etapy rozwoju płodu ... tym czasie następuje dalszy rozwój narządów, przyrost wagi, stałe powiększanie się płodu. W 9. tygodniu waga płodu wynosi około ... , Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005, ISBN ...
czytaj więcej

Nieprawidłowości w obrębie płodu

(...) zarodkowego rozwijają się wszystkie tkanki płodu, natomiast trofoblast przekształca się w łożysko i błony płodowe – czyli środowisko ... mieć związek z niewydolnością ciałka żółtego. Zaśniad groniasty Ciąża zaśniadowa rozwija się jako rezultat błędu ... dziecka. Wady rozwojowe płodu Szereg zaburzeń rozwojowych płodu może ...
czytaj więcej

W 24 tyg ciazy okazało się że mam martwy płód

czy przyjmowanie leku ALERMED przed ciążą i przez pierwsze 2tyg mogło się przyczynić  do obumarcia płodu a moze nie ... :  Przyjmowanie leku na początku ciąży nie mogło spowodować wewnątrzmacicznego obumarcia płodu po 6 miesiącach. To powikłanie może być ... histopatologiczne łożyska oraz płodu, wykonane po porodzie. Niestety w ok. 50% ...
czytaj więcej

Czy jest jeszcze jakaś szansa,że pojawić się akcja serca płodu?

Proszę o pomoc. Od 6 - 7 tygodni jestem w ciąży. Przy ostatnim badaniu USG pola płodowego FHR nie uwidoczniono, USG mam powtórzyć za 3 dni - jeśli nic się nie zmieni, otrzymam skierowanie do szpitala, w którym pobyt wiadomo jak się skonczy. Czy jest ... :  Witam! Jeżeli ciąża rzeczywiście ma 6-7 tygodni, to szansa na to, że czynność serca zarodka będzie możliwa do uwidocznienia jest ...
czytaj więcej

Rozwój płodu ludzkiego

Ciąża rozpoczyna się w chwili, gdy w jajowodzie ... godzinach od zapłodnienia.   P ierwsze dni rozwoju płodu Wówczas nasz maluszek składa się już z 2 identycznych ... . Pierwsze tygodnie rozwoju płodu W 3. tygodniu powstaje struna grzbietowa – tworzy oś zarodka, wokół której powstanie ... przełyk, żołądek i jelita. Pierwsze miesiące rozwoju ...
czytaj więcej

Czy luteina 50 brana przez całą ciąże może być szkodliwa dla płodu?

Mam 35 lat i jestem po raz pierwszy w ciąży - w 19 tygodniu .   Nigdy nie ronilam. Moja ciąża jest o podwyższonym ryzyku z powodu trzech mięśniaków śródściennych uwypuklonych do wewnątrz macicy obecnie są wielkości 3,5-4 cm, z których jeden w ... czy to prawda, czy luteina 50, raz dziennie 1 tabl, może być szkodliwa dla płodu? Bardzo mi zależy żeby donosić ...
czytaj więcej

Ruchy płodu

Chciałam zapytać jak wpływa halas na przebieg ciąży? Mam jeszcze pytanie związane z czuciem ruchów dziecka, chodzi mi o to że w ciągu dnia prawie wogóle nie czuję ruchów a gdy próbuje wymusić na maleństwe jakikolwiek ruch to wyczuwam ale słabe ruchy. Nie wiem czy mam się czym martwić czy tak się zdarza czasem ? ... ://abcciaza.pl/pytania/czy-halas-wplywa-na-dziecko . Pozdrawiam! (ciąża) ...
czytaj więcej

Badanie USG 3D

(...) wykonuje się standardowo w każdej ciąży, w celu oceny nie tylko położenia płodu, ale także zmian w łożysku, ilości płynu owodniowego i szacunkowej masy płodu. Pozdrawiam serdecznie. (ciąża badania, ciąża USG) ... jest nieuniknione w przypadku położenia miednicowego. Położenie płodu wykryje również zwykłe ...
czytaj więcej

Zmiany w ciele kobiety ciężarnej w 3 trymestrze

(...) trzymać nogi na podpórce w trakcie siedzenia i spać z uniesionymi nogami. Waga płodu W trakcie III trymestru waga kobiety zwiększa się do 0,5 kg w ciągu tygodnia. W trakcie całej ciąży jej waga zwiększa się od 12 do 17 kilogramów. Jest to waga dziecka ... . Kobieta znacznie przybiera na wadze – ok. 12-17 kg do ...
czytaj więcej

Zmiany w ciele kobiety ciężarnej w 1 trymestrze

(...) organizm przeznacza swoje siły na wspieranie rozwoju płodu, kobieta może czuć się zmęczona. Jeśli potrzebuje, powinna ucinać sobie ... dostarczanych dziecku. Waga Podczas pierwszego trymestru waga kobiety powinna wzrosnąć od ok. 1,5 do 3 kg. Dzienne ... ., Ortemberg A., Ciąża i poród naturalny, Bellona, Warszawa 2008, ISBN ...
czytaj więcej

Co może być tego przyczyną?

Moja przyjaciółka po raz drugi zaszła w ciążę i stwierdzono u niej nieprawidłowy rozwój płodu, co za tym idzie ... eksperta:  Przyczyny nieprawidłowego rozwoju płodu mogą być różne. Mogą wynikać zarówno z przyczyn genetycznych jak i anatomicznych i hormonalnych. Badanie histopatologiczne poprzedniego płodu powinno było ... ). 3 tygodnie temu ...
czytaj więcej

Zmiany nawyków żywieniowych w ciąży

(...) późniejszym okresie. Średnio w ciąży jej waga powiększa się o 12-16 kg. Te dodatkowe kalorie powinny pochodzić ze zbilansowanej diety ... przed ciążą – organizm matki będzie przecież źródłem składników odżywczych dla dziecka. Dieta - ciąża Jeśli kobieta ... prawdopodobne aby doszło wtedy do uszkodzenia płodu, ponieważ dziecko jako pierwsze ...
czytaj więcej

Kobieta w ciąży - co jeść?

(...) (ma jeść dla dwojga). Waga przyszłej mamy wzrasta o blisko 11,5–16 kg. Oznacza to, że dzienne zapotrzebowanie na energię ... mineralne, niezbędne dla prawidłowego rozwoju płodu . Natomiast trzeba ograniczyć spożywanie cukrów prostych (takich jak sacharoza ... % dziennego zapotrzebowania na energię powinny dostarczać białka. Są one niezbędne do prawidłowego ...
czytaj więcej

Ile waży dziecko w 29 tygodniu ciąży?

Witam. Justyna 27 lat, jestem w 29 tc. od 22 tc muszę zażywać ***** (lek zapobiegający skurczom macicy). Przy ostatniej kontroli lekarz powiedział, że nasza córeczka waży 951 g(+/-139g) i że wszystko jest dobrze, ale jak czytam te wszystkie artykuły o ciąży to mam obawy czy ta waga jest prawidłowa? Reszta wyników:BPD 6.70 AC 20.44 FL 5.36 Ekspert ... :  Witam. Wygląda na to, ...
czytaj więcej

Boję się o moje maleństwo

(...) dobrym stanie płodu. Jeżeli jest to Pani pierwsza ciąża, to ruchy płodu może Pani zaczą odczuwac dopiero w 20 tyg, a ich ... odpowiedz. (ciąża, ciąża badania, rozwój płodu) ... . Różnica w ocenie wieku płodu może wynikać zarówno z niedoskonałości pomiaru za pomocą badania USG, ...
czytaj więcej

Jak poznać, że to będzie ciąża bliźniacza?

(...) , ale dwójkę maleństw, najlepiej chłopca i dziewczynkę. Jak poznać, że urodzą ci się bliźniaki , a twoja ciąża jest ... - teraz pora na dalsze obserwacje twojego ciała, a szczególnie brzuszka. Jeśli ciąża zaczyna być widoczna już w drugim czy trzecim miesiącu (czy 8 lub 16 tygodniu) może to oznaczać, że przytrafiła ci się ciąża mnoga . W ...
czytaj więcej

Konflikt serologiczny a ciąża

(...) przede wszystkim kobiet z grupą krwi Rh- posiadających dzieci z mężczyzną Rh+. Zjawisko to wywołuje chorobę hemolityczną płodu lub noworodka. Istotą problemu jest wytwarzanie przez matkę przeciwciał niszczących czerwone krwinki płodu. Prowadzi to do ... trakcie ciąży krew płodu przedostanie się do krwiobiegu matki, jej komórki odpornościowe ...
czytaj więcej

Ciąża zaśniadowa

Ciąża zaśniadowa to rodzaj ciążowej choroby ... , ponieważ w jaju zabrakło informacji genetycznej. Zwykle w przypadku takiej ciąży nie ma płodu, łożyska, płynu owodniowego ani ... krwawienie z pochwy . Ciąża zaśniadowa - rodzaje zaśniad całkowity – wtedy całe łożysko jest nieprawidłowe i wzrasta bardzo szybko. Nie ma rozwijającego się ...
czytaj więcej

Ciąża a nadczynność tarczycy

Ciąża to dla kobiety czas, kiedy musi ... , niskiej wagi dziecka, obumarcia płodu w łonie matki, innych powikłań, w tym nadciśnienia i problemów z sercem. Ciąża utrudnia wykrycie nadczynności tarczycy. Aby poprawnie ją zdiagnozować trzeba zbadać poziom hormonów tarczycowych, które mogą wahać się w trakcie ciąży. Ciąża ...
czytaj więcej

Czym jest ciąża

Ciąża to proces dojrzewania człowieka od ... człowieka. Przyjmuje się, że ciąża trwa średnio ok. 40 tygodni (9 miesięcy), średnio 281 dni +/- 44. W tym czasie rodzi się 95% dzieci. Ciąża, która trwa od 259 do 303 dni także uznawana jest za prawidłową. Kalendarz ciąży Najprostszym sposobem ... prawidłowo się rozwijało i, tak jak i ona, było ...
czytaj więcej

Antykoncepcja, marihuana a ciąża

Witam! Zaszłam w ciążę, a 30 dni wcześniej przestałam brać tabletki antykoncepcyjne (ciąża nie była planowana). Nie brałam kwasu foliowego, paliłam papierosy, a w dodatku dowiedziałam się, że mój partner palił marihuanę - czy te czynniki będą teraz mieć wpływ na zdrowie mojego płodu, a w przyszłości dziecka? Ekspert ... ://abcciaza.pl/zywienie-w-okresie-ciazy ...
czytaj więcej

Choroby przewlekłe a planowana ciąża.

(...) rozwoju płodu. Jeśli kobiet przed ciąża cierpi z powodu wysokiego ciśnienia, należy zastosować leczenie, które będzie bezpieczne ... zapłodnienia, ciąża nie była obarczona wysokim ryzykiem, a dziecko urodziło się zdrowe. Choroby a ciąża Wiele chorób ... kręgosłupa, wodogłowie, podnosić ryzyko wystąpienia poronienia i obumarcia ...
czytaj więcej

Nadciśnienie tętnicze w ciąży

(...) odżywiania i wzrostu płodu. Niektóre leki na nadciśnienie nie są zalecane w ciąży, dlatego jeszcze przed ciążą lekarz może ... otrzymywało odpowiednią ilość krwi. Poza tym dlatego, że ciąża trwa tylko 9 miesięcy, lekarz nie skupia się na długoterminowych ... By ciąża przebiegała prawidłowo, a dziecko urodziło zdrowe, warto by kobieta: jeszcze ...
czytaj więcej

Pierwsza ciąża - badania

Pierwsza ciąża to przede wszystkim zapowiedź ... krwi; TNW – termin następnej wizyty; Fe – poziom żelaza; ASP lub FHR – akcja serca płodu – bada się ją ... -trzech kilogramów. Taka jest fizjologia ciąży – wszystko nadrobisz później. Jeżeli ciąża rozwija się prawidłowo, kobieta ciężarna ... czasie ciąży staje się jeszcze bardziej zasadne. W ...
czytaj więcej

Co oznacza wynik badania biopsyjnego?

(...) .Pępowina trzynaczyniowa.Obserwowany obraz morfologiczny może być spotykany w zatruciu ciążowymCo mogło spowodować obumarcie płodu.Z góry bardzo ... (przedwczesne odklejenie łożyska, zahamowanie wzrostu płodu, obumarcie ciąży). W przebiegu tych schorzeń pojawiają się zakrzepy w ... niedokrwieniem). Badanie histopatologiczne płodu i popłodu ...
czytaj więcej

Profilaktyka chorób przewlekłych w 1 trymestrze ciąży

(...) białka); regularna ultrasonograficzna ocena wzrastania płodu; okresowa kontrola funkcji nerek. Cukrzyca a ciąża ... zagrożenie zarówno dla matki, jak i płodu, dlatego zawsze powinny być ściśle kontrolowane. Nadciśnienie tętnicze Nadciśnienie ... przewlekłe – bo tak określa się występowanie nieprawidłowych wartości ciśnienia  tętniczego przed ...
czytaj więcej

Przyczyny przedwczesnego zakończenia ciąży

(...) porodu, obumarcie płodu – śmierć dziecka, która następuje w brzuchu matki,  ciąża zaśniadowa – ciąża podczas której w komórce jajowej nie pojawia się zarodek. Zagrożona ciąża - objawy Jeśli kobieta doświadczyła ... ukończeniem 37. tygodnia ciąży, wskutek czego rodzi się dziecko nazywane wcześniakiem, ciążę pozamaciczna – ...
czytaj więcej

Cukrzyca a planowana ciąża

(...) chora na cukrzycę spodziewa się dziecka, ciąża uważana jest za ciążę wysokiego ryzyka. Nie jest to równoznaczne z tym, że kobieta ... zdrowia i odwiedzać lekarzy specjalistów. Ciąża powoduje w organizmie kobiety wiele zmian, dlatego też należy wprowadzić ... ruchy dziecka, szczególnie pod koniec ciąży. Badania - ciąża Zdrowe dziecko zwykle ...
czytaj więcej

Choroby nerek a ciąża

(...) jest ciąża dla organizmu w połączeniu z nieprawidłowo funkcjonującymi nerkami może prowadzić do powstania komplikacji w czasie ... niej ciąża. Jeśli kobieta już jest w ciąży, powinna jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, a później zgłaszać się na ... , poziom kreatyniny, białka, cholesterolu i krwi w moczu. Ciąża a dializy Jeśli choroby ...
czytaj więcej

Czego nie wolno jeść w ciąży?

(...) ryby zawierają rtęć , która jest toksyczna zarówno dla kobiety, jak o płodu. Ciężarne, które lubią surowe owoce morza ... , które zawierają retinol. Szkodliwość witaminy A dla płodu nie oznacza, że kobiety w ciąży powinny zrezygnować z przyjmowania ... mleka mogą zawierać listerię , bakterię, która zwiększa ryzyko poronienia, przedwczesnego porodu, śmierci ...
czytaj więcej

Łożysko przodujące

(...) narzędziem ginekologicznym). Ciąża mnoga oraz wady wrodzone płodu również predysponują do powyższych zaburzeń. Prawdopodobnie ... bardzo groźna sytuacja dla matki i płodu. Termin ten oznacza, że łożysko nie umiejscowiło się w prawidłowo przeznaczonym do tego ... łożyska przodującego wiążą się charakterystyczne położenia płodu: ...
czytaj więcej

Czy mamy konflikt serologiczny?

(...) miało Rh ojca. Dodam, że jest to moja 1-sza ciąża i mam nadzieje, że do końca będzie przebiegać prawidłowo. Jednak mimo ... odziedziczyło po ojcu grupę jrwi Rh(+) istnieje ryzyko konfliktu serologicznego. Może do niego dojść, jeżeli krwinki płodu przedostaną się do Pani krwioobiegu. Ponieważ jest to pierwsza ciąża, ryzyko choroby jest bardzo ...
czytaj więcej

Czym uzupełniać dietę w 1 trymestrze ciąży. Suplementy diety w ciąży

(...) witaminy i minerały – zarówno w diecie, jak i w formie suplementów. Ciąża – 1 trymestr 1 trymestr ciąży trwa od 1. do 12. tygodnia. Być może są to najważniejsze tygodnie okresu ciąży i rozwoju płodu . To właśnie w pierwszym trymestrze serce płodu ... . Tworzy się również łożysko podtrzymujące życie płodu. Dostarcza ono ...
czytaj więcej

Przygotowanie do przyjścia na świat

(...) dwutlenek węgla za pośrednictwem pępowiny i łożyska. Płuca płodu są częściowo zapadnięte, a częściowo wypełnione płynem owodniowym ... krążenie krwi musi dostosować się do nowych warunków. Podczas rozwoju płodu nie ma krążenia płucnego – krew przepływa z prawego ... zamyka się powoli, a krew zaczyna płynąć do płuc. Rozwój płodu Podczas rozwoju ...
czytaj więcej

Czym uzupełniać dietę w 2 trymestrze ciąży. Suplementy diety w ciąży

(...) tylko na jej początku, lecz również w 2. trymestrze. Rozwój płodu jest już wtedy zaawansowany, a jak wiadomo niezbędne do tego są ... , czego potrzebuje. Dlatego też dobrym rozwiązaniem są suplementy dla kobiet w ciąży. Ciąża – 2. trymestr 2. trymestr ... tabletek nie stanowią żadnego ryzyka dla płodu i można je stosować na własną rękę. Równie ...
czytaj więcej

Ruchy dziecka w ciąży

(...) . Jeśli jest to twoja kolejna ciąża, wiesz już, jak wyglądają ruchy dziecka w brzuchu i możesz zacząć je odczuwać między 14. a 18. tygodniem ciąży . Ruchy płodu wcześniej i wyraźniej odczuwają zazwyczaj kobiety szczupłe niż otyłe. Za słabe wyczuwanie ruchów ... . Pierwsze ruchy płodu Na początku sygnały wysyłane przez maluszka mamie są bardzo ...
czytaj więcej

Czy w ciąży można palić papierosy?

(...) niż niepalących matek. Niska waga to jedna z głównych przyczyn chorób noworodków, niepełnosprawności oraz śmierci. Czy warto ... każdego dnia. Pozostałe potencjalne zagrożenia dla przebiegu ciąży powstałe w wyniku palenia to ciąża pozamaciczna ...
czytaj więcej

Profilaktyka chorób przewlekłych w 3 trymestrze ciąży

(...) zagrożenie dla matki i płodu stanowi w pierwszym i drugim trymestrze, ale również w trzecim trymestrze ciąży nie powinna być bagatelizowana. W czasie ostatnich trzech miesięcy wysoki poziom cukru we krwi może doprowadzić do nadmiernego przyrostu masy płodu, co ... zminimalizować szanse komplikacji ze strony matki i płodu, należy zastosować się ...
czytaj więcej

Choroby tarczycy a ciąża

Choroby tarczycy rozwijają się wtedy, gdy gruczoł tarczycy produkuje zbyt małą lub zbyt dużą ilość hormonów, nieadekwatną do potrzeb organizmu. Jeśli hormonów tarczycy jest za dużo, schorzenie określa się jako nadczynność tarczycy i może powodować ... jodem. Nie można go jednak stosować, gdy kobieta jest w ciąży, ponieważ mogłoby dojść do uszkodzenia płodu. Ogólnie zaleca się ...
czytaj więcej

Astma oskrzelowa a ciąża

Astma jest jedną z najczęstszych chorób w krajach rozwijających się i jedną z przyczyn wystąpienia komplikacji podczas ciąży. Jeśli kobieta choruje na astmę i jest ona dobrze kontrolowana, ryzyko pojawienia się jakichś nieprawidłowości podczas ciąży ... wystąpienia stanu przedrzucawkowego, który związany jest z poniesieniem ciśnienia, które może niekorzystnie wpływać na rozwój płodu i ...
czytaj więcej

Jakich rzeczy unikać w ciąży?

(...) bakterie E. coli a ciąża Ryzykowne dla kobiet w ciąży, ale nie dla płodu, są infekcje salmonellą i bakteriami E. coli, które są ... ostrożność, ponieważ wiele substancji może być szkodliwych dla płodu. Także kontakt ze zwierzętami może negatywnie wpłynąć na stan ... każdego dnia. Pozostałe potencjalne zagrożenia dla przebiegu ciąży powstałe w ...
czytaj więcej

Syndrom HELLP

(...) , przewlekłe bóle głowy, krwawienie. Ciąża - syndrom HELLP Ponieważ syndrom HELLP może przypominać inne choroby lub ... obniżające ciśnienie, monitorowanie płodu i badania w tym badania biofizyczne, ultrasonograficzne, niestresujące. Jeśli ciąża ma więcej niż 34 tygodnie lub objawy HELLP pogłębiają się, jako leczenie traktuje się poród. ...
czytaj więcej

Bliźniacza ciąża

Ciąża bliźniacza jest to sytuacja, w której w ... ciąży bliźniaczej Ciąża bliźniacza uznawana jest za ciążę wysokiego ryzyka. Po pierwsze, stanowi duże obciążenie dla ... kręgosłupa. Ciąża bliźniacza może być przyczyną częściej występujących powikłań, takich jak nadciśnienie tętnicze, niedokrwistość ... g (noworodki z ciąż pojedynczych ważą ...
czytaj więcej

Produkty zakazane w ciąży

(...) zachorowaniem kobiety na toksoplazmozę, co może skutkować poronieniem, obumarciem płodu lub wadami rozwojowymi dziecka, np ... prowadzić do poronienia , obumarcia płodu , porodu przedwczesnego lub poważnej choroby u noworodka ... płodu niedogotowane lub surowe jaja (kogel-mogel, sernik na ... , która powoduje ciężkie zatrucie pokarmowe i jest ...
czytaj więcej

Czy w ciąży można pić alkohol?

Fakt, że alkohol spożyty przez kobietę w ciąży wpływa negatywnie na rozwój płodu, został potwierdzony wieloma badaniami. Zmiany, które zachodzą w płodzie, są nieodwracalne ... płodu jest znikoma. Wybór należy do ciężarnej, ale powinna zastanowić się, czy potencjalne i nieodwracalne skutki uboczne są warte chwili przyjemności. Dla wielu kobiet ...
czytaj więcej

Jak zajść w ciążę bliźniaczą

(...) dziecko, a w chwili poczęcia ma około 35-44 lata. Należy jednak pamiętać, że ciąża ta wiąże się z wyższym ryzykiem komplikacji ... . Należy przyjmować go codziennie, ponieważ jest konieczny dla prawidłowego rozwoju płodu i zwiększa szansę na urodzenie bliźniąt. Jeśli marzy ci się ciąża bliźniacza , zacznij stosować kwas foliowy przynajmniej ...
czytaj więcej